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02/12/2016

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22/10/2016

Comemoração ao Dia do Médico

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13/10/2016

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DICAS DE SAÚDE

A verdade sobre musculação feminina Atualmente, mais e mais mulheres estão praticando musculação. Na verdade, treinamento com resistência é a forma de exercício físico que mais cresce nos últimos anos. As mulheres estão incluindo em seu condicionamento físico, quase na mesma freqüência que os homens, sessões de musculação. Muitas mulheres apresentam medos e conceitos equivocados sobre a prática da musculação. Aqui estão os mitos mais comuns: Ficar muito musculosa

Doenças mais comuns na infância Existem doenças características da criança, principalmente em idade pré-escolar. Para combatê-las, é muito importante respeitar o calendário de vacinação logo após o nascimento. A seguir, conheça os problemas mais comuns na infância e como fazer para preveni-los.

Obesidade: saiba prevenir essa doença A obesidade é uma doença que se caracteriza pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, produzida pelo aumento de calorias na dieta, acompanhada por aumento de peso que pode ser perigoso à saúde.

Para checar a sua saúde - Quando e quais exames fazer? Separamos os exames indicados para checar a sua saúde.

Alimentação a seu favor Os alimentos têm suas virtudes e seus inconvenientes - estes, devidos em geral, ao excesso. Cada indivíduo reage de modo diferente, de acordo com a idade, sexo, estado de saúde e estilo de vida. Por isso, coma com moderação e diversificação para desfrutar dos benefícios dos seguintes alimentos e bebidas:

Ioga durante o trabalho Cinco minutos por dia podem ajudar qualquer um a obter os benefícios da ioga, segundo a Dra. Garfinkel, autora de um estudo promissor sobre a eficácia da yoga na síndrome do túnel do carpo. Conforme sua pesquisa, os portadores dessa síndrome que participaram de um programa de yoga durante 8 semanas, 2 vezes por semana, apresentaram menos dor, além de maior flexibilidade e força do que os pacientes que imobilizaram o punho, o tratamento classicamente utilizado na doença.